Yoga con meditación

La Fundación Arte de Vivir, fundada en 1981 por Sri Sri Ravi Shankar, ofrece un espacio para enseñar posturas simples de yoga y técnicas de respiración que se pueden incorporar fácilmente en la rutina para aliviar las tensiones del día a día. También se experimentarán los beneficios de meditaciones diseñadas para principiantes y avanzados. ¡Recuerda traer tu mat de yoga para el taller!